やりたいことをやるつもり

なんでもかんでも記録する。

2021年の目標反省と2022年の目標

あけましておめでとうございました。

もう寒中見舞い申し上げますの時期ですね。

 

2021年の目標総括

2021年には「ストレスを上手にそらせるようになること」という目標を立てました。

 

hukamy28.hatenadiary.jp

 

例年に比べてメンタルの落ち込むときが少なく、一定の成果があったと言えるかもしれません。ただ、もちろんしんどくて動けない日は何回かあったし(1週間ぐずぐずのときもあったはず)、〆切が少ない年だったからというのもあります。

「ストレスを受け流せるようになる」は2022年でも、というか、これから数年は目標のひとつです。

 

2022年の目標

2022年の目標は「新しいことに貪欲に」です。

実は2019年から、毎年「○○年にやりたいことリスト100」を作成しています。

2021年は達成率が低かった&そもそもやりたいことが100個見つからなかった(80個くらいしかない)年でした。

コロナで行けない場所が多かったというのもありますが、ダラダラ過ごしてしまったなぁ、と反省しきりです。

 

今年はやりたいことリストに、新しいことを沢山入れて、どんどん挑戦したい!!!目指せ80%以上達成!!!

 

新しいことをするには時間とお金と精神的余裕が必要なので、その辺もこつこつ頑張りたいです。

あと裏目標として「思いついたら・気づいたらすぐにやる」も掲げました。四半世紀付き合ってきた課題なので、1年で達成できる気がせず、でも頑張りたいので裏目標です。とりあえず、メールに早く返信します。

 

今年も、たゆまず、無理せず、長距離走の気持ちで生き延びます!

2021年読んだ本まとめ

例年通りの備忘録
2021年の読書メーター
読んだ本の数:203
読んだページ数:40100
ナイス数:0

そして誰もいなくなった (ハヤカワ文庫―クリスティー文庫)そして誰もいなくなった (ハヤカワ文庫―クリスティー文庫)
読了日:01月01日 著者:アガサ クリスティー
ちいさいひと 青葉児童相談所物語 (1) (少年サンデーコミックス)ちいさいひと 青葉児童相談所物語 (1) (少年サンデーコミックス)
読了日:01月20日 著者:夾竹桃 ジン,水野 光博,小宮 純一
ちいさいひと 青葉児童相談所物語 (2) (少年サンデーコミックス)ちいさいひと 青葉児童相談所物語 (2) (少年サンデーコミックス)
読了日:01月30日 著者:夾竹桃 ジン,水野 光博,小宮 純一
コンビニ・オブ・ザ・デッド~100日後に救助されるコンビニ店員 (NEKO MOOK)コンビニ・オブ・ザ・デッド~100日後に救助されるコンビニ店員 (NEKO MOOK)
読了日:01月30日 著者:日野健太郎
私のジャンルに「神」がいます私のジャンルに「神」がいます
読了日:01月30日 著者:真田 つづる
進撃の巨人 果てに咲く薔薇 愛蔵版進撃の巨人 果てに咲く薔薇 愛蔵版
読了日:01月30日 著者:紅玉 いづき,KODANSHA USA PUBLISHING
スーパーベイビー 1 (芳文社コミックス)スーパーベイビー 1 (芳文社コミックス)
読了日:02月10日 著者:丸顔めめ
スーパーベイビー 2 (芳文社コミックス)スーパーベイビー 2 (芳文社コミックス)
読了日:02月10日 著者:丸顔めめ
スーパーベイビー 3 (芳文社コミックス)スーパーベイビー 3 (芳文社コミックス)
読了日:02月10日 著者:丸顔めめ
ねらわれた女学校 セーラー服と黙示録 (角川文庫)ねらわれた女学校 セーラー服と黙示録 (角川文庫)
読了日:02月11日 著者:古野 まほろ
心と体をすり減らさないための ストレス・マネジメント心と体をすり減らさないための ストレス・マネジメント
読了日:02月11日 著者:加藤 諦三
ひとひと
読了日:02月13日 著者:小野寺 史宜
カリュクス(1) (アクションコミックス(月刊アクション))カリュクス(1) (アクションコミックス(月刊アクション))
読了日:02月17日 著者:岬下部 せすな
カリュクス(2) (アクションコミックス(月刊アクション))カリュクス(2) (アクションコミックス(月刊アクション))
読了日:02月17日 著者:岬下部 せすな
カリュクス(4) (アクションコミックス(月刊アクション))カリュクス(4) (アクションコミックス(月刊アクション))
読了日:02月17日 著者:岬下部 せすな
カリュクス(3) (アクションコミックス(月刊アクション))カリュクス(3) (アクションコミックス(月刊アクション))
読了日:02月17日 著者:岬下部 せすな
Get Ready? 3 (花とゆめCOMICS)Get Ready? 3 (花とゆめCOMICS)
読了日:03月03日 著者:南 マキ
31番目のお妃様 1 (B's-LOG COMICS)31番目のお妃様 1 (B's-LOG COMICS)
読了日:03月07日 著者:七輝翼
31番目のお妃様 2 (B's-LOG COMICS)31番目のお妃様 2 (B's-LOG COMICS)
読了日:03月07日 著者:七輝翼
ずたぼろ令嬢は姉の元婚約者に溺愛される(1) (モンスターコミックスf)ずたぼろ令嬢は姉の元婚約者に溺愛される(1) (モンスターコミックスf)
読了日:03月07日 著者:仲倉 千景,とびらの
見える子ちゃん 2 (MFC)見える子ちゃん 2 (MFC)
読了日:03月08日 著者:泉 朝樹
めぐみとつぐみ (3) (バンブー・コミックス Qpa collection)めぐみとつぐみ (3) (バンブー・コミックス Qpa collection)
読了日:03月08日 著者:S井ミツル
ホット・ゾーン: エボラ・ウイルス制圧に命を懸けた人々 (ハヤカワ文庫NF)ホット・ゾーン: エボラ・ウイルス制圧に命を懸けた人々 (ハヤカワ文庫NF)
読了日:03月09日 著者:リチャード・プレストン
マージナル・オペレーション(1) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(1) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(2) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(2) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(3) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(3) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(4) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(4) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(5) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(5) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(6) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(6) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(7) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(7) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(8) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(8) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(9) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(9) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(10) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(10) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(11) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(11) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(12) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(12) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(13) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(13) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
マージナル・オペレーション(14) (アフタヌーンKC)マージナル・オペレーション(14) (アフタヌーンKC)
読了日:03月15日 著者:キムラ ダイスケ
Get Ready? 4 (花とゆめCOMICS)Get Ready? 4 (花とゆめCOMICS)
読了日:03月18日 著者:南 マキ
10キロやせて永久キープするダイエット10キロやせて永久キープするダイエット
読了日:03月20日 著者:山崎潤子
超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
読了日:03月23日 著者:Testosterone,久保 孝史
瓶詰の地獄 (角川文庫)瓶詰の地獄 (角川文庫)
読了日:04月10日 著者:夢野 久作
KAエスマ文庫 ヴァイオレット・エヴァーガーデン 上巻KAエスマ文庫 ヴァイオレット・エヴァーガーデン 上巻
読了日:04月10日 著者:暁 佳奈
婚約破棄を持ちかけられて十数年、そこまで言うなら破棄しましょう! (ZERO-SUMコミックス)婚約破棄を持ちかけられて十数年、そこまで言うなら破棄しましょう! (ZERO-SUMコミックス)
読了日:04月12日 著者:由村,まろ
妖怪の飼育員さん 9 (BUNCH COMICS)妖怪の飼育員さん 9 (BUNCH COMICS)
読了日:04月12日 著者:藤栄 道彦
とんでもスキルで異世界放浪メシ 6 (ガルドコミックス)とんでもスキルで異世界放浪メシ 6 (ガルドコミックス)
読了日:04月12日 著者:赤岸K
重版出来! (16) (ビッグコミックス)重版出来! (16) (ビッグコミックス)
読了日:04月12日 著者:松田 奈緒子
最後にひとつだけお願いしてもよろしいでしょうか 1 (Regina COMICS)最後にひとつだけお願いしてもよろしいでしょうか 1 (Regina COMICS)
読了日:04月22日 著者:鳳 ナナ
最後にひとつだけお願いしてもよろしいでしょうか (2) (Regina COMICS)最後にひとつだけお願いしてもよろしいでしょうか (2) (Regina COMICS)
読了日:04月22日 著者: 
最後にひとつだけお願いしてもよろしいでしょうか (3) (Regina COMICS)最後にひとつだけお願いしてもよろしいでしょうか (3) (Regina COMICS)
読了日:04月22日 著者: 
歴史に残る悪女になるぞ 悪役令嬢になるほど王子の溺愛は加速するようです! 1 (B's-LOG COMICS)歴史に残る悪女になるぞ 悪役令嬢になるほど王子の溺愛は加速するようです! 1 (B's-LOG COMICS)
読了日:04月23日 著者:保志 あかり
聖女の魔力は万能です 1 (フロース コミック)聖女の魔力は万能です 1 (フロース コミック)
読了日:04月23日 著者:藤小豆
聖女の魔力は万能です 2 (フロース コミック)聖女の魔力は万能です 2 (フロース コミック)
読了日:04月23日 著者:藤小豆
勿論、慰謝料請求いたします!(1) (モンスターコミックスf)勿論、慰謝料請求いたします!(1) (モンスターコミックスf)
読了日:04月23日 著者:soy,無糖党,m/g
悪役令嬢って何をすればいいんだっけ? 1 (Berry's Fantasy COMICS)悪役令嬢って何をすればいいんだっけ? 1 (Berry's Fantasy COMICS)
読了日:04月24日 著者:相良なほ
追放された悪役令嬢ですが、モフモフ付き!?スローライフはじめました 1 (Berry's Fantasy COMICS)追放された悪役令嬢ですが、モフモフ付き!?スローライフはじめました 1 (Berry's Fantasy COMICS)
読了日:04月24日 著者:ねこ田太子
聖女の魔力は万能です 3 (フロース コミック)聖女の魔力は万能です 3 (フロース コミック)
読了日:04月25日 著者:藤小豆
聖女の魔力は万能です 4 (フロース コミック)聖女の魔力は万能です 4 (フロース コミック)
読了日:04月25日 著者:藤小豆
聖女の魔力は万能です 5 (フロース コミック)聖女の魔力は万能です 5 (フロース コミック)
読了日:04月25日 著者:藤小豆
勿論、慰謝料請求いたします!(2) (モンスターコミックスf)勿論、慰謝料請求いたします!(2) (モンスターコミックスf)
読了日:04月25日 著者:無糖党,soy,m/g
勿論、慰謝料請求いたします! (3) (モンスターコミックスf)勿論、慰謝料請求いたします! (3) (モンスターコミックスf)
読了日:04月25日 著者:無糖党,soy
勿論、慰謝料請求いたします! (4) (モンスターコミックスf)勿論、慰謝料請求いたします! (4) (モンスターコミックスf)
読了日:04月25日 著者:無糖党,soy,m/g
鬼滅の刃 8 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 8 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 7 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 7 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 9 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 9 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 10 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 10 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 11 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 11 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 12 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 12 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 13 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 13 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 14 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 14 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 15 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 15 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 16 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 16 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 17 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 17 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 18 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 18 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 19 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 19 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 20 : ジャンプコミックス鬼滅の刃 20 : ジャンプコミックス
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 21 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 21 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 23 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 23 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
鬼滅の刃 22 (ジャンプコミックス)鬼滅の刃 22 (ジャンプコミックス)
読了日:04月26日 著者:吾峠 呼世晴
ミ・ト・ン (MOE BOOKS)ミ・ト・ン (MOE BOOKS)
読了日:04月29日 著者:小川 糸
KAエスマ文庫 ヴァイオレット・エヴァーガーデン 下巻KAエスマ文庫 ヴァイオレット・エヴァーガーデン 下巻
読了日:04月29日 著者: 
ブランコ乗りのサン=テグジュペリブランコ乗りのサン=テグジュペリ
読了日:04月29日 著者:紅玉 いづき
不安の種 1 (ACW CHAMPION)不安の種 1 (ACW CHAMPION)
読了日:05月26日 著者:中山 昌亮
同棲終了日記 10年同棲した初彼に34歳でフラれました同棲終了日記 10年同棲した初彼に34歳でフラれました
読了日:05月31日 著者:おりはら さちこ
エルフと狩猟士のアイテム工房(1) (ガンガンコミックス)エルフと狩猟士のアイテム工房(1) (ガンガンコミックス)
読了日:06月02日 著者:葵 梅太郎
エルフと狩猟士のアイテム工房(2) (ガンガンコミックス)エルフと狩猟士のアイテム工房(2) (ガンガンコミックス)
読了日:06月02日 著者:葵 梅太郎
エルフと狩猟士のアイテム工房(3) (ガンガンコミックス)エルフと狩猟士のアイテム工房(3) (ガンガンコミックス)
読了日:06月02日 著者:葵 梅太郎
エルフと狩猟士のアイテム工房 (4) (ガンガンコミックス)エルフと狩猟士のアイテム工房 (4) (ガンガンコミックス)
読了日:06月02日 著者:葵梅太郎
エルフと狩猟士のアイテム工房(5)(完) (ガンガンコミックス)エルフと狩猟士のアイテム工房(5)(完) (ガンガンコミックス)
読了日:06月02日 著者:葵 梅太郎
愛しの国玉 2 (シルフコミックス)愛しの国玉 2 (シルフコミックス)
読了日:06月02日 著者:アッチあい
愛しの国玉 3 (シルフコミックス)愛しの国玉 3 (シルフコミックス)
読了日:06月02日 著者:アッチあい
魔入りました!入間くん 1 (少年チャンピオン・コミックス)魔入りました!入間くん 1 (少年チャンピオン・コミックス)
読了日:06月03日 著者:西修
魔入りました!入間くん 2 (少年チャンピオン・コミックス)魔入りました!入間くん 2 (少年チャンピオン・コミックス)
読了日:06月03日 著者:西修
君が、仲間を殺した数 -魔塔に挑む者たちの咎- (電撃文庫)君が、仲間を殺した数 -魔塔に挑む者たちの咎- (電撃文庫)
読了日:06月07日 著者:有象利路
錆喰いビスコ7 瞬火剣・猫の爪 (電撃文庫)錆喰いビスコ7 瞬火剣・猫の爪 (電撃文庫)
読了日:06月20日 著者:瘤久保 慎司
佐藤可士和の超整理術佐藤可士和の超整理術
読了日:06月20日 著者:佐藤 可士和
ムショ医 1 (芳文社コミックス)ムショ医 1 (芳文社コミックス)
読了日:06月22日 著者:佐藤智美
ムショ医 3 (芳文社コミックス)ムショ医 3 (芳文社コミックス)
読了日:06月22日 著者:佐藤 智美
ムショ医 4 (芳文社コミックス)ムショ医 4 (芳文社コミックス)
読了日:06月22日 著者:佐藤智美
ムショ医 2―女子刑務所のカルテ (芳文社コミックス)ムショ医 2―女子刑務所のカルテ (芳文社コミックス)
読了日:06月22日 著者:佐藤 智美
頭がよくなるメモ・ノート術 (仕事の教科書mini)頭がよくなるメモ・ノート術 (仕事の教科書mini)
読了日:06月23日 著者: 
在宅HACKS!: 自分史上最高のアウトプットを可能にする新しい働き方在宅HACKS!: 自分史上最高のアウトプットを可能にする新しい働き方
読了日:06月23日 著者:小山 龍介
瑠璃宮夢幻古物店(1) (アクションコミックス(月刊アクション))瑠璃宮夢幻古物店(1) (アクションコミックス(月刊アクション))
読了日:06月23日 著者:逢坂 八代
瑠璃宮夢幻古物店(2) (アクションコミックス(月刊アクション))瑠璃宮夢幻古物店(2) (アクションコミックス(月刊アクション))
読了日:06月23日 著者:逢坂 八代
杏のふむふむ (ちくま文庫)杏のふむふむ (ちくま文庫)
読了日:06月28日 著者:
プロが教える! 多肉植物の育て方・楽しみ方 図鑑630種プロが教える! 多肉植物の育て方・楽しみ方 図鑑630種
読了日:06月30日 著者: 
さらさら鰹茶漬け 居酒屋ぜんや (時代小説文庫)さらさら鰹茶漬け 居酒屋ぜんや (時代小説文庫)
読了日:06月30日 著者:坂井希久子
妄想銀行 (新潮文庫)妄想銀行 (新潮文庫)
読了日:06月30日 著者:星 新一
月の影 影の海(上) (講談社文庫)月の影 影の海(上) (講談社文庫)
読了日:07月04日 著者:小野 不由美
世界基準で夢をかなえる私の勉強法世界基準で夢をかなえる私の勉強法
読了日:07月04日 著者:北川 智子
月の影 影の海(下) (講談社文庫)月の影 影の海(下) (講談社文庫)
読了日:07月05日 著者:小野 不由美
風の海 迷宮の岸 十二国記 (講談社文庫)風の海 迷宮の岸 十二国記 (講談社文庫)
読了日:07月05日 著者:小野 不由美
東の海神 西の滄海 十二国記 (講談社文庫)東の海神 西の滄海 十二国記 (講談社文庫)
読了日:07月05日 著者:小野 不由美
風の万里 黎明の空(下)十二国記 (講談社文庫)風の万里 黎明の空(下)十二国記 (講談社文庫)
読了日:07月05日 著者:小野 不由美
風の万里 黎明の空(上)十二国記 (講談社文庫)風の万里 黎明の空(上)十二国記 (講談社文庫)
読了日:07月07日 著者:小野 不由美
図南の翼 十二国記 (講談社文庫)図南の翼 十二国記 (講談社文庫)
読了日:07月07日 著者:小野 不由美
黄昏の岸 暁の天 十二国記 (講談社文庫)黄昏の岸 暁の天 十二国記 (講談社文庫)
読了日:07月08日 著者:小野 不由美
華胥の幽夢 十二国記 (講談社文庫)華胥の幽夢 十二国記 (講談社文庫)
読了日:07月08日 著者:小野 不由美
作りたい女と食べたい女 1 (it COMICS)作りたい女と食べたい女 1 (it COMICS)
読了日:07月08日 著者:ゆざき さかおみ
丕緒の鳥 (ひしょのとり) 十二国記 5 (新潮文庫)丕緒の鳥 (ひしょのとり) 十二国記 5 (新潮文庫)
読了日:07月09日 著者:小野 不由美
ものがたりの家-吉田誠治 美術設定集-ものがたりの家-吉田誠治 美術設定集-
読了日:07月09日 著者:吉田 誠治
人間のいない国(1) (アクションコミックス)人間のいない国(1) (アクションコミックス)
読了日:07月09日 著者:岩飛猫
虫かぶり姫 5巻 (ZERO-SUMコミックス)虫かぶり姫 5巻 (ZERO-SUMコミックス)
読了日:07月09日 著者:喜久田 ゆい,由唯,椎名 咲月
ずたぼろ令嬢は姉の元婚約者に溺愛される(2) (モンスターコミックス)ずたぼろ令嬢は姉の元婚約者に溺愛される(2) (モンスターコミックス)
読了日:07月14日 著者:仲倉 千景,とびらの
悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される 8 (B's-LOG COMICS)悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される 8 (B's-LOG COMICS)
読了日:07月14日 著者:ほしな
朝2時起きで、なんでもできる!朝2時起きで、なんでもできる!
読了日:07月14日 著者:枝廣 淳子
僕が僕であるためのパラダイムシフト僕が僕であるためのパラダイムシフト
読了日:07月19日 著者:EMI
無理なく勉強を続けられる人の時間術59無理なく勉強を続けられる人の時間術59
読了日:07月20日 著者:古市 幸雄
リモートワーク大全リモートワーク大全
読了日:07月21日 著者:壽 かおり
最短で結果が出る「超・学習法」ベスト50最短で結果が出る「超・学習法」ベスト50
読了日:07月22日 著者:井口晃
同時通訳者のカバンの中  ツールを使いこなせば英語力3割アップ!同時通訳者のカバンの中 ツールを使いこなせば英語力3割アップ!
読了日:07月22日 著者:関谷英里子
白銀の墟 玄の月 第一巻 十二国記 (新潮文庫)白銀の墟 玄の月 第一巻 十二国記 (新潮文庫)
読了日:07月22日 著者:小野 不由美
麦本三歩の好きなもの 第一集 (幻冬舎文庫)麦本三歩の好きなもの 第一集 (幻冬舎文庫)
読了日:07月26日 著者:住野 よる
銀のニーナ(1) (アクションコミックス)銀のニーナ(1) (アクションコミックス)
読了日:07月28日 著者:イトカツ
銀のニーナ(2) (アクションコミックス)銀のニーナ(2) (アクションコミックス)
読了日:07月28日 著者:イトカツ
銀のニーナ(3) (アクションコミックス)銀のニーナ(3) (アクションコミックス)
読了日:07月29日 著者:イトカツ
賢い頭をつくる黄金のルール賢い頭をつくる黄金のルール
読了日:07月31日 著者:山口 真由
白銀の墟 玄の月 第四巻 十二国記 (新潮文庫)白銀の墟 玄の月 第四巻 十二国記 (新潮文庫)
読了日:08月02日 著者:小野 不由美
白銀の墟 玄の月 第二巻 十二国記 (新潮文庫)白銀の墟 玄の月 第二巻 十二国記 (新潮文庫)
読了日:08月02日 著者:小野 不由美
えどさがし しゃばけシリーズ (新潮文庫)えどさがし しゃばけシリーズ (新潮文庫)
読了日:08月13日 著者:畠中 恵
ゆんでめて しゃばけシリーズ 9 (新潮文庫)ゆんでめて しゃばけシリーズ 9 (新潮文庫)
読了日:08月13日 著者:畠中 恵
ころころろ しゃばけシリーズ 8 (新潮文庫)ころころろ しゃばけシリーズ 8 (新潮文庫)
読了日:08月13日 著者:畠中 恵
ちんぷんかん しゃばけシリーズ 6 (新潮文庫)ちんぷんかん しゃばけシリーズ 6 (新潮文庫)
読了日:08月13日 著者:畠中 恵
おまけのこ しゃばけシリーズ 4 (新潮文庫)おまけのこ しゃばけシリーズ 4 (新潮文庫)
読了日:08月13日 著者:畠中 恵
しゃばけ しゃばけシリーズ 1 (新潮文庫)しゃばけ しゃばけシリーズ 1 (新潮文庫)
読了日:08月13日 著者:畠中 恵
うそうそ しゃばけシリーズ 5うそうそ しゃばけシリーズ 5
読了日:08月13日 著者:畠中 恵
あの日の交換日記 (単行本)あの日の交換日記 (単行本)
読了日:08月23日 著者:辻堂 ゆめ
ボーダレスネーム 1 (ジャンプコミックス)ボーダレスネーム 1 (ジャンプコミックス)
読了日:09月01日 著者:谷中分室
麺面むすび (girls×garden comics)麺面むすび (girls×garden comics)
読了日:09月01日 著者:ヨドカワ
鹿楓堂よついろ日和 1 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 1 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水ユウ
鹿楓堂よついろ日和 2 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 2 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水ユウ
鹿楓堂よついろ日和 4 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 4 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水ユウ
鹿楓堂よついろ日和 6 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 6 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水ユウ
鹿楓堂よついろ日和 7 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 7 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水ユウ
鹿楓堂よついろ日和 8 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 8 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水 ユウ
鹿楓堂よついろ日和 9 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 9 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水 ユウ
鹿楓堂よついろ日和 10 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 10 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水 ユウ
鹿楓堂よついろ日和 11 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 11 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水 ユウ
鹿楓堂よついろ日和 12 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 12 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水 ユウ
鹿楓堂よついろ日和 13 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 13 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水 ユウ
鹿楓堂よついろ日和 14 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 14 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水 ユウ
鹿楓堂よついろ日和 5 (BUNCH COMICS)鹿楓堂よついろ日和 5 (BUNCH COMICS)
読了日:09月06日 著者:清水ユウ
自転車屋さんの高橋くん 1 (torch comics)自転車屋さんの高橋くん 1 (torch comics)
読了日:09月09日 著者:松虫 あられ
新婚のいろはさん(1) (アクションコミックス(月刊アクション))新婚のいろはさん(1) (アクションコミックス(月刊アクション))
読了日:09月09日 著者:OYSTER
神客万来! 1 (芳文社コミックス)神客万来! 1 (芳文社コミックス)
読了日:09月09日 著者:ねむようこ
重版出来! (17) (ビッグコミックス)重版出来! (17) (ビッグコミックス)
読了日:09月12日 著者:松田 奈緒子
通りがかりにワンポイントアドバイスしていくタイプのヤンキー(6) (ガンガンコミックス pixiv)通りがかりにワンポイントアドバイスしていくタイプのヤンキー(6) (ガンガンコミックス pixiv)
読了日:10月01日 著者:おつじ
フラジャイル(21) (アフタヌーンKC)フラジャイル(21) (アフタヌーンKC)
読了日:10月01日 著者:恵 三朗
お部屋は見ての汚楽しみ(1) (モーニング KC)お部屋は見ての汚楽しみ(1) (モーニング KC)
読了日:10月06日 著者:束 ユムコ
第三の道―効率と公正の新たな同盟第三の道―効率と公正の新たな同盟
読了日:10月09日 著者:アンソニー ギデンズ
アクロイド殺しアクロイド殺し
読了日:10月10日 著者:アガサ・クリスティー
政と源 (集英社オレンジ文庫)政と源 (集英社オレンジ文庫)
読了日:10月10日 著者:三浦 しをん
校閲ガール (角川文庫)校閲ガール (角川文庫)
読了日:10月10日 著者:宮木 あや子
きのう何食べた?(3) (モーニング KC)きのう何食べた?(3) (モーニング KC)
読了日:10月11日 著者:よしなが ふみ
きのう何食べた?(4) (モーニング KC)きのう何食べた?(4) (モーニング KC)
読了日:10月11日 著者:よしなが ふみ
ドS刑事 風が吹けば桶屋が儲かる殺人事件 (幻冬舎文庫)ドS刑事 風が吹けば桶屋が儲かる殺人事件 (幻冬舎文庫)
読了日:10月24日 著者:七尾 与史
校閲ガール ア・ラ・モード (角川文庫)校閲ガール ア・ラ・モード (角川文庫)
読了日:10月24日 著者:宮木 あや子
悪魔の孤独と水銀糖の少女 (電撃文庫)悪魔の孤独と水銀糖の少女 (電撃文庫)
読了日:11月03日 著者:紅玉 いづき
疾走する思春期のパラベラム (ファミ通文庫)疾走する思春期のパラベラム (ファミ通文庫)
読了日:11月03日 著者:深見 真
麦本三歩の好きなもの 第一集 (幻冬舎文庫)麦本三歩の好きなもの 第一集 (幻冬舎文庫)
読了日:11月03日 著者:住野 よる
生活の世界歴史〈10〉産業革命と民衆 (河出文庫)生活の世界歴史〈10〉産業革命と民衆 (河出文庫)
読了日:11月27日 著者:角山 栄,川北 稔,村岡 健次
推しが辞めた(1) (ヤンマガKCスペシャル)推しが辞めた(1) (ヤンマガKCスペシャル)
読了日:12月07日 著者:オガワ サラ
ボーダレスネーム 2 (ジャンプコミックス)ボーダレスネーム 2 (ジャンプコミックス)
読了日:12月07日 著者:谷中分室
悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される 9 (B's-LOG COMICS)悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される 9 (B's-LOG COMICS)
読了日:12月07日 著者:ほしな
おじさまと猫(4) (ガンガンコミックスpixiv)おじさまと猫(4) (ガンガンコミックスpixiv)
読了日:12月07日 著者:桜井 海
おじさまと猫 (5) (ガンガンコミックスpixiv)おじさまと猫 (5) (ガンガンコミックスpixiv)
読了日:12月07日 著者:桜井 海
おじさまと猫(6) (ガンガンコミックス pixiv)おじさまと猫(6) (ガンガンコミックス pixiv)
読了日:12月07日 著者:桜井海
おじさまと猫(7) (ガンガンコミックス pixiv)おじさまと猫(7) (ガンガンコミックス pixiv)
読了日:12月07日 著者:桜井海
おじさまと猫(8) (ガンガンコミックス pixiv)おじさまと猫(8) (ガンガンコミックス pixiv)
読了日:12月07日 著者:桜井海
とんでもスキルで異世界放浪メシ 7 (ガルドコミックス)とんでもスキルで異世界放浪メシ 7 (ガルドコミックス)
読了日:12月07日 著者:赤岸K
とんでもスキルで異世界放浪メシ 8 (ガルドコミックス)とんでもスキルで異世界放浪メシ 8 (ガルドコミックス)
読了日:12月07日 著者:赤岸K
オネェ課長たまきさん~オネェは社畜を救う~(3) (ガンガンコミックス pixiv)オネェ課長たまきさん~オネェは社畜を救う~(3) (ガンガンコミックス pixiv)
読了日:12月07日 著者:高瀬雛
かしましめし 1 (Feelコミックス)かしましめし 1 (Feelコミックス)
読了日:12月07日 著者:おかざき真里
かしましめし 2 (フィールコミックス)かしましめし 2 (フィールコミックス)
読了日:12月07日 著者:おかざき真里
魔導具師ダリヤはうつむかない ~Dahliya Wilts No More~1 (BLADEコミックス)魔導具師ダリヤはうつむかない ~Dahliya Wilts No More~1 (BLADEコミックス)
読了日:12月08日 著者:住川惠,甘岸久弥,景
魔導具師ダリヤはうつむかない ~Dahliya Wilts No More~ 2 (BLADEコミックス)魔導具師ダリヤはうつむかない ~Dahliya Wilts No More~ 2 (BLADEコミックス)
読了日:12月08日 著者:甘岸久弥,住川惠,景
魔導具師ダリヤはうつむかない ~Dahliya Wilts No More~ 3 (BLADE COMICS)魔導具師ダリヤはうつむかない ~Dahliya Wilts No More~ 3 (BLADE COMICS)
読了日:12月08日 著者:住川惠,甘岸久弥,景
魔導具師ダリヤはうつむかない ~Dahliya Wilts No More~ 4 (BLADE COMICS)魔導具師ダリヤはうつむかない ~Dahliya Wilts No More~ 4 (BLADE COMICS)
読了日:12月08日 著者:住川 惠,甘岸久弥,景
狼領主のお嬢様 4 (B's-LOG COMICS)狼領主のお嬢様 4 (B's-LOG COMICS)
読了日:12月09日 著者:柑奈 まち
ミステリと言う勿れ (10) (フラワーコミックスアルファ)ミステリと言う勿れ (10) (フラワーコミックスアルファ)
読了日:12月10日 著者:田村 由美
夢を叶えるための勉強法夢を叶えるための勉強法
読了日:12月11日 著者:鈴木 光
芸術文化助成の考え方:アーツカウンシルの戦略的投資芸術文化助成の考え方:アーツカウンシルの戦略的投資
読了日:12月20日 著者:石田麻子
アーツカウンシル アームズ・レングスの現実を超えて (文化とまちづくり叢書)アーツカウンシル アームズ・レングスの現実を超えて (文化とまちづくり叢書)
読了日:12月20日 著者:太下 義之
御かぞくさま御いっこう ~平凡な家族の騒がしい毎日編 ~ (BAMBOO ESSAY SELECTION)御かぞくさま御いっこう ~平凡な家族の騒がしい毎日編 ~ (BAMBOO ESSAY SELECTION)
読了日:12月23日 著者:もぐら

読書メーター

COVID-19ワクチン副反応の覚書

ほぼ自分のメモとして。

あと、私は色んな人の体験談をたくさん読みたい(終わった後でも)タイプの人間なので、その一つとして。

 

【1回目】

ほぼなんにもありませんでした。腕は痛いっちゃ痛いけど、余裕で上がる。

昨日重い物持ったかなー?くらい。

 

【2回目】

腰が死んだ。

発熱は接種当日の夜中~次の日の夜中まで37℃後半~38℃後半をいったりきたりしてましたが、そんなのどうでもいい。全然気にならない。

 

筋肉痛と関節痛の全てが腰に来ました。

接種したほうの腕もそれなりに痛いので、寝る姿勢は横(左向き)、仰向け、うつ伏せなんですが、うつぶせは腰が論外。

仰向け(膝曲げる)もしくは横(左向き)でした。

なお、横向きの際、接種した腕に重力がかかると痛いので、ペンギンのぬいぐるみ兼抱き枕を抱えて二の腕をベッドと並行に保つ必要があります。

 

今年(2021年)の初めにぎっくり腰をやったんですけど、ぎっくり腰って痛くない角度があるんですよ。その姿勢で固定すれば大丈夫な角度。

でも筋肉痛と関節痛は「比較的ましな姿勢」があるだけで、常に痛いので、ぎっくり腰より辛かったです。

 

一番楽な姿勢は床で体育座りなんですけど、それは倦怠感が許してくれませんでした。

トイレはマジで地獄。座るまでの数秒が地獄。

発熱してるからさっさと寝てしまいたいのに、何もなければ一日中眠っていられるのに、腰が痛くて眠れない。

一番ピークだった接種当日の夜中は、本気で「39℃でも40℃でもいいから早く熱が上がって意識飛ばしてくれ」って祈りました。

 

結局2時間くらいうとうとしただけで朝になって、うとうとして回復した気力でごはん食べて痛み止め飲んだら眠れました。現代医学ってすごい。市販薬に感謝。

 

ちなみに、乗り物酔いみたいな気持ち悪さが結構な時間あったので、レンチンのお弁当とか食べられなくて、レトルトのおかゆとバナナとゼリーが救世主でした。

ポカリはずっと飲んでると飽きるので、麦茶とかも用意すればよかった。

冷えピタはあるといいけどほぼ無力だったので、やわらか冷えぷる枕みたいな、柔らかい保冷剤枕があるといいと思います。

 

接種2日後には熱も下がり、腰も良くなりましたが、今現在PCの前で統計データ20年分をぽちぽち打ち込んでいるので、そろそろ肩と一緒に心中すると思います。

特に腹筋背筋が足りなくて前傾姿勢を支えられず、せっかく良い椅子なのに椅子の上で立て膝する悪い癖があるのがよくないのです。

ぜひオススメのシップ薬と足置き台を教えてください。

「誰かと一緒でも救われない」ということ

この間、「インポスター症候群」について調べていた。

その時、精神的にしんどいことがあって、その解決に役立つかもと思ったから。

 

そしたら、解決策の一つに「多くの人がインポスター症候群を経験することを伝えて、特別なことではないことを知らせる」といった旨のことが書いてあった。

ふざけてるんじゃなかろうかと思った。

 

「頭が痛い」という人に「他にも頭が痛い人がいるよ」と言って、頭の痛みがなくなるわけないじゃないか。

悩んでいるのは「頭が痛い」ことであって「自分一人だけ頭が痛いんじゃないか」ということじゃない。

 

今時、SNSも発達していて、同じ悩みの仲間を見つけることは難しくない。「悩みを共有できないこと」に悩む人は少ない。

もちろん、経験者の話を聞いて、自分の将来を予測して悩みが軽くなることもあるけど、「今が辛い」という悩みと「将来どうなるんだろうという不安」は違うものだ。

 

そういえば、一番メンタルがぐらぐらしていた去年、人に勧められて、大学のカウンセラーの先生と何度か話をした。

カウンセラーの先生は、私がすぐに死なないか(希死念慮がないか、食事をとれているか、睡眠をとれているか)確認して、「うんうん、辛かったね」と話を聞いてくれたが、それで何が変わるのか、楽になるのか、よくわからなかった。

私に必要だったのは、メンタルや生活を立て直すための具体的な方法だったし、過睡眠を何とかする方法だったけど、それは得られなかった。

その時と同じ気持ちを「他の人も経験していると伝えましょう」に感じた。

 

悩みとか辛さとかは似たような事例はあっても、詳細や辛さの度合いは人によって違うものだし、安易に「他の人もそうだよ」と言う・言われるのは残酷だ。

でも何の悪意もなく、むしろ善意で言う人もいる気がする。

 

せめて自分では言わないようにしたいし、自分の感覚を大事にしたいと思いました。

コトノハさんが閉店していたらしい

2年ほど前に、「ほんのみせコトノハ」さんの選書サービスを利用した。

たしか、Twitterか何かで見たのがきっかけだったと思う。

国立市にある小さな本屋さんで、Googleフォームから本の好みや興味のあること、最近の出来事なんかを入力すると、店主さんが選書して、送ってくれる。

料金は本の代金と送料だけ、という素敵な取り組みだった。

 

当時メンタルがぐずぐずになっていた私は、何かそこから抜け出すきっかけが欲しくて、誰かに助けてほしくて、すがるような思いで入力した。

 

5/23に入力、選書終了が6/9、2週間くらいで手元へ届いた。

 

届いた本には、モノクロの、木が描かれたお洒落なブックカバーがかかっていた。

ブックカバーは、裏表紙側は本のカバーに折り込んであって、表紙側は重ねてあるだけ。表紙が見やすいのに崩れづらくて、綺麗なカバーのかけ方だった。

手書きのお手紙も入っていた。

人から手書きの手紙をもらったのは久しぶりで、私のために選んでもらった本、私のために書いてくださった手紙は少なからず私の気持ちを持ち上げてくれた。

 

入っていた本は以下の11冊。

 『バビロンⅠ -女-』 

『ぶたぶた』

 

『居酒屋ぼったくり』

空挺ドラゴンズ

たくのみ。

『忘却のサチコ』

 

『宝石商リチャード氏の謎鑑定』

『サバイバル・ウェディング』

『ただいま、ふたりの宝石箱』

『趣味で腹いっぱい』

『ミ・ト・ン』

たしかリクエストは「食欲が出る本がいい」「元気が出る本がいい」「最近手芸に興味がある」程度だったと思う。

 

これがきっかけで新しく読み始めた本もあるし、自分の「好き」を再確認した本もあるし、あまり印象に残らなかった本もある。

でも、万人に向けた選書ではなく、自分のために選書してもらった、という事実が嬉しくて楽しくて、とても幸せな読書体験だった。

 

その後、無事にメンタルが回復して、ずっとブログの下書きに入っていたこの記事を完成させてアップしようと思って、なんならもう一回選書をお願いしようと思ったら、

 

閉店していた

 

色々検索を追ってみると、どうやら2020年のどこかで閉店したようだ。

コロナの影響かもしれない。

HPも消えていた。

もっと早くに選書をお願いしていればよかった。もっとたくさんコトノハさんで本を買えばよかった。店舗にも行っておけばよかった。

 

こうやって個人経営のお店が消えていくんだな、と実感した。

 

私はこれからも本を買い続ける。たぶん一生。最近は電子書籍を買うことも多くなっていたけど、書店で本を買う体験と貢献を忘れないようにしたいと思いました。

みんなも、好きなお店があるなら、本に限らず、どんどん買い物しようね。

 

コトノハさん、あの時の私を助けてくれてありがとうございました。

2020読んだ本まとめ

自分用備忘録

2020年の読書メーター
読んだ本の数:132
読んだページ数:26638
ナイス数:0

レジンで作る 幻想アクセサリー (レディブティックシリーズno.4872)レジンで作る 幻想アクセサリー (レディブティックシリーズno.4872)
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86―エイティシックス―Ep.7 ―ミスト― (電撃文庫)86―エイティシックス―Ep.7 ―ミスト― (電撃文庫)
読了日:01月11日 著者:安里 アサト
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読了日:01月18日 著者:アンソニー・ホロヴィッツ
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読了日:01月20日 著者: 
カササギ殺人事件〈下〉 (創元推理文庫)カササギ殺人事件〈下〉 (創元推理文庫)
読了日:01月31日 著者:アンソニー・ホロヴィッツ
あせとせっけん(6) (モーニング KC)あせとせっけん(6) (モーニング KC)
読了日:02月01日 著者:山田 金鉄
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読了日:02月02日 著者:阿川 佐和子,檀 ふみ
とんでもスキルで異世界放浪メシ 5 (ガルドコミックス)とんでもスキルで異世界放浪メシ 5 (ガルドコミックス)
読了日:02月02日 著者:赤岸K
日曜日に生まれた子供 (ミリオンコミックス 37 CRAFT SERIES 27)日曜日に生まれた子供 (ミリオンコミックス 37 CRAFT SERIES 27)
読了日:02月02日 著者:紺野 キタ
図解 モチベーション大百科 (サンクチュアリ出版)図解 モチベーション大百科 (サンクチュアリ出版)
読了日:02月02日 著者:池田貴将
セーラー服と黙示録 (角川文庫)セーラー服と黙示録 (角川文庫)
読了日:02月03日 著者:古野 まほろ
妖たちの祝いの品は (創元推理文庫)妖たちの祝いの品は (創元推理文庫)
読了日:02月08日 著者:廣嶋 玲子
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重版出来! (14) (ビッグコミックス)重版出来! (14) (ビッグコミックス)
読了日:02月12日 著者:松田 奈緒子
ミステリと言う勿れ (6) (フラワーコミックスアルファ)ミステリと言う勿れ (6) (フラワーコミックスアルファ)
読了日:02月12日 著者:田村 由美
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モンキーピーク(4) (ニチブンコミックス)モンキーピーク(4) (ニチブンコミックス)
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推しが武道館いってくれたら死ぬ 1 (リュウコミックス)推しが武道館いってくれたら死ぬ 1 (リュウコミックス)
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夜と霧 新版夜と霧 新版
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逆装ランデヴー ~女装男子と男装女子の話~(1) (シリウスKC)逆装ランデヴー ~女装男子と男装女子の話~(1) (シリウスKC)
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高台家の人々 3 (マーガレットコミックス)高台家の人々 3 (マーガレットコミックス)
読了日:05月03日 著者:森本 梢子
高台家の人々 4 (マーガレットコミックス)高台家の人々 4 (マーガレットコミックス)
読了日:05月03日 著者:森本 梢子
高台家の人々 5 (マーガレットコミックス)高台家の人々 5 (マーガレットコミックス)
読了日:05月03日 著者:森本 梢子
高台家の人々 6 (マーガレットコミックス)高台家の人々 6 (マーガレットコミックス)
読了日:05月03日 著者:森本 梢子
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うまくなろう!オーボエ (Band Journal Book)うまくなろう!オーボエ (Band Journal Book)
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朽ちていった命:被曝治療83日間の記録 (新潮文庫)朽ちていった命:被曝治療83日間の記録 (新潮文庫)
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2021年の目標とかそういうの

盛大に1月更新をサボり、なぜかこの記事書くのが2月になりました。

 

2021の目標はずばり「メンタルの安定」です。

 

Twitterにも書きましたが、まずは「ストレスを上手にそらせるようになること」。

ストレスは向こうから勝手にやってきます。

自分でコントロールできるストレスは少ない。

ストレスと向き合う、ストレスと戦う、ストレスを減らそうと努力する。

今までそういう風にやって来たんですが、それでは無理だと気付きました。

自分の精神と体力をなるたけ減らさずにストレスを受け流す方法を学んで体得していきたいです。

 

メンタルが安定すると、余裕ができるので、できることが増えます。

もちろん、その余裕をそのまま取っておいて、のんびりした気持ちで暮らすのもよきですが、できることが増えると、やりたいことができるようになって、更にメンタルが安定します。

 

1月はあんまりうまくいきませんでした。

12月までの辛い出来事を引きずっていて、ぎっくり腰になって、〆切をいくつか抱えて焦って自滅しました。

1月最終週~2月初週まではとにかく寝る!遊ぶ!って感じで過ごしました。

そのお陰でなんとか回復してきています。

 

ストレスからの回復方法は去年から少しずつ学べているので、あとはストレスを受けていることにいかに早く気付けるか、これまでストレスだと感じていたことに対して、どれだけ考え方を変えられるかだと思っています。

 

とりあえず、最初は「締切ストレス」をなんとかしたい。

今現在、私の自覚できているストレスの一つに「締切を抱えていること」があります。

これまでは、「早く終わらせてストレスをなくす」方向で頑張っていたんですが、

そもそもその技量がまだついてない

→できない

→できないことで自分を責めてストレスが余計にたまる

→動けなくなる

→締め切りやばいストレス……

と悪循環してました。

そろそろ、「締切は何日後、私は○日までに動けば間に合うから、それまでは忘れてヨシ」みたいな方向に舵を切りたいです。

 

 

あと、これもTwitterで「柔らかくてしなやかで、人を傷つけず、自分を傷つけず、それでいて芯の強い人間になれますように」と書きました。

そういう人に、一歩でも成長できるよう、がんばります。

 

今年も精いっぱい生き延びるので、

2021年も、よろしくお願いいたします。